La gym douce

La Gym douce est une activité qui se déroule le mercredi matin à la Maison Marie Claude Mignet aux Herbiers.

L’activité est encadrée par Emile Pelletier, salariée du Comité FFSA85.
2 groupes de 5 à 6 résidents.
Le premier de 10h00 à 10h40 et le second de 10h45 à 11h30.

En proposant 2 groupes homogènes dans la mobilité et la compréhension des consignes, l’animatrice peut proposer des séances adaptées au plus près du besoin des résidents.

L’objectif de ces séances est pour le résident de garder et ou retrouver une certaine autonomie de mouvement.

Mais aussi :

  • De maintenir les capacités d’écoute, de compréhension et de mémorisation.
  • Maintenir et conserver les réflexes existants.
  • Apporter bien être et détente.
  • Permettre des échanges entre les résidents.

Le déroulement des séances : Echauffement et manipulation articulaire, exercices variables et temps de relation en fin de séance.

Ce dernier temps est primordial pour les résidents. Il l’apprécie énormément. En effet, celui-ci leur permet de se poser, d’exprimer corporellement des émotions, de se recentrer sur la séance passée et de prendre conscience de son corps.

Le projet en 2014 est d’intégrer la présence du chien de l’établissement « Guyane » afin de stimuler et développer la motricité de certains résidents.

Pour 5 résidents, la présence du chien peut être un véritable atout. En effet, certains peuvent arriver en retard, ne pas aller au bout de l’exercice demandé ou perdre confiance en eux. La présence de Guyane peut permettre de stimuler certains résidents et de les faire évoluer dans cette activité.

Patricia Hay
Animatrice